仕事と家事の合間に布小物の制作やガーデニングを楽しんでます。

さつまいもは、ごはんやパンに比べて消化吸収が遅いので腹持ちがよく、繊維質がたっぷり含まれているので、ダイエット中に便秘がちな悩みを解消してくれます。

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料理とは手間がかかるものです。面倒くさがりやの私には、すぐに手間ひまかけた料理を作れるようになる自信がありません。まずは、簡単ですばやく出来る料理から練習していこうと思っています。

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